Wpisy oznaczone tagiem ‘czas’

Zdrowie | 30 października 2010 | Tagi: cel, czas, określony, plan, planowanie, przeciwność, wyraźny, zysk

9Nie myśl, że planowanie to strata czasu. Jest wręcz przeciwnie – dzięki planowaniu zyskasz na czasie. Im lepiej zaplanujesz czas, tym więcej będzie go na realizację celów zawodowych i osobistych. Najefektywniej jest planować na piśmie, gdyż to, co zapisane zyskuje pewną magiczną moc. Znacznie lepiej wychodzi nam realizacja tego, co gdzieś zapisaliśmy. Planowanie jedynie w głowie nie ma aż takiej siły. Dzięki planowaniu na piśmie zyskujesz ogólną orientację a tracisz dodatkowe obciążenie dla pamięci. Warto to robić, ponieważ jesteś automatycznie zmotywowany do realizacji tego, co przelałeś na papier. Czasami po prostu nie wiadomo, jak zabrać się za realizację określonego celu. Jednak gdy rozpiszesz i zaplanujesz poszczególne kroki, cel stanie się wyraźniejszy. Takie spisywanie planów może być przydatne zarówno dla celów bliskoterminowych jaki tych bardzo odległych w czasie. Warto zacząć od zwykłego planu dnia i stopniowo starać się zaplanować nawet całe życie. I nie ma w tym ani krzty przesady! Jeśli starasz się zrobić zbyt wiele jednocześnie, to zazwyczaj nie udaje ci się zrealizować ani jednej wytyczonej sprawy. Każdy z nas ma ten problem, ale istnieje skuteczne rozwiązanie. Należy ustalić priorytety i trzymać się ich. Należy tez odróżniać sprawy ważne od pilnych. Dzięki wyłuskaniu najważniejszych spraw do realizacji, nie będziesz postępować chaotycznie. Jest wiele korzyści z ustalania rzeczy najważniejszych, przekonasz się o tym bardzo szybko. Zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Dzięki takiej analizie spraw, bez trudu rozeznasz się w sytuacjach codziennych i będziesz wiedzieć na co warto poświęcać swój czas i energię. Często zdarza się tak, że marnujemy zbyt wiele czasu na sprawy mało istotne, a potem z przerażeniem stwierdzamy, że dzień nam minął a my nie skupiliśmy się na priorytetach. Ustalenie spraw numer jeden pomoże nie tylko je załatwić, ale również wygospodaruje nam nieco czasu na realizację zadań mniej istotnych. Warto więc poświęcić chwilę na nazwanie priorytetów. Cel uświadomi ci, po co właściwie coś robisz, dlaczego dążysz do konkretnych rezultatów. Cel jest swoistym drogowskazem, bez którego podjęte działania są rozmyte i mało konkretne. Ci, którzy zdefiniowali swoje cele, umiejętnie radzą sobie w codziennych sytuacjach i mają porządek w głowie, który jest niezbędny do owocnej pracy. Nie znać swoich celów to tyle samo, co nie wiedzieć, dokąd się podąża. A w takim wypadku wyprawa nie może zakończyć się sukcesem. Jeśli uzmysłowisz sobie swoje cele, będziesz również podświadomie do nich kroczył. Cele pozwalają skoncentrować się na działaniu, uświadamiają nam, po co właściwie się trudzimy. Jeśli twoje życie zawodowe i prywatne ma być udane, musisz mieć pewien koncept oraz wizje rezultatu swoich starań. Jak wyznaczyć cel? Na początku pomarzyć o czymś a potem zastanowić się, czy nasze pragnienie może przeistoczyć się w coś realnego, do czego warto dążyć. Potem zastanów się, w jakim czasie chciałbyś osiągnąć swoje zamierzenia. No i do dzieła – nie ma czasu do stracenia!

8Mamy niewiele czasu na osiągnięcie celu, ponieważ pozwalamy, by nam go ukradziono. A to, co nam pozostaje, znika niepostrzeżenie. Jeśli nie udaje się nam wykonać tego, co zaplanowaliśmy, dzieje się tak dlatego, że coś nam przeszkadza – i właśnie te przeszkody należy eliminować. Jakie mogą one być? Zupełnie prozaiczne: zbyt dużo papierków na biurku, zbyt długie rozmowy telefoniczne, brak asertywności itp. Każdy z nas ma wiele obowiązków i ról do spełnienia, dlatego nie wolno sobie pozwolić na złodziei czasu w naszym życiu. Pomyśl – ile razy podczas pracy przy komputerze rozproszył cię włączony komunikator? Zapewniam, że wykonanie pracy a dopiero później oddanie się pogawędkom wyszłoby o wiele sprawniej – esej byłby ukończony na czas i byłoby go więcej na pogawędki. Eliminacja złodziei czasu sprowadza się do samodyscypliny. Zlokalizuj swoich złodziei czasu i zaplanuj walkę z nimi. Najlepiej zacznij od zaraz i nie odkładaj tego na potem. Takie odkładanie to najpowszechniejszy ze złodziei czasu. Gdyby każdy z nas miał świadomość, jak cenny jest czas, nie traciłby go dłużej. Czasu nie można kupić ani sprzedać, nie można go zgromadzić na potem. Czas mija bez ustanku. Aby móc optymalnie wykorzystać czas, trzeba świadomi i konsekwentnie nim gospodarować. Ale co to właściwie oznacza? Trzeba stać się władcą czasu! Czas, który został nam dany powinien być wykorzystany na osiąganie celów osobistych i zawodowych. Warto wziąć się w garść, by mieć więcej czasu dla rodziny i przyjaciół a jednocześnie systematycznie dochodzić do założonych celów. Życie takim trybem daje poczucie satysfakcji i spełnienia, ma określony kierunek. Należy znależć czas na wszystko, by nie twierdzić, że nie ma się czasu na nic. Złoty środek jest podstawą sukcesu. Nie można poświęcić się jedynie pracy, gdyż zabraknie nam na nią energii i straci ona sens. Nie można spędzać czasu jedynie na przyjemnościach, bo stracą one swój smak i urok. Nie można bez ustanku oddawać swojego czasu ludziom wokół, bo zaniedbamy własne życie.