Choroby | 7 listopada 2010 | Tagi: nasilenie, obserwacja, poważny, śledzenie, specjalista, Zdrowie, życie
Gdy straciłeś chęć do życia, a smutek przytłacza cię w takim stopniu, że nie możesz normalnie funkcjonować i zaniedbujesz swoje obowiązki, powinieneś umówić się na wizytę u psychiatry. Kłopoty z koncentracją, nieumiejętność odczuwania radości, niechęć do życia, myśli samobójcze – te objawy również są bardzo niepokojące i świadczą o konieczności zasięgnięcia rady o specjalisty. Utrzymywanie się tych symptomów przez dłuższy okres czasu może poważnie zagrozić twojemu zdrowiu, a nawet życiu. Jeśli unikasz przyjaciół i większych skupisk ludzi, nie masz ochoty na rozmawianie z kimkolwiek, czujesz paraliżujący strach przed ludźmi, nawet znajomymi, słyszysz dziwne głosy z nieznanego źródła, czujesz się cały czas obserwowany i śledzony, to również niepokojące sygnały. Nie trać czasu na czekanie aż samo ci przejdzie, bo te negatywne odczucia nasilą się jeszcze bardziej. Nie daj się sparaliżować strachowi i jeśli to konieczne zmuś się do porozmawiania z kimś o tym, co czujesz. Lekarz cię nie wyśmieje ani nie oskarży o to, że kłamiesz, nawet, jeśli tak zareagowali twoi bliscy. Psychoterapia obejmuje różne techniki psychologiczne mające na celu poprawienie kondycji psychicznej pacjenta. Główną metodą jest tutaj posługiwanie się więziami międzyludzkimi. Taką psychoterapię prowadzą tylko wykwalifikowane w tym kierunku osoby. Trwanie takiego leczenia zależy od stopnia nasilenia zaburzeń emocjonalnych indywidualnego pacjenta. Osoby korzystające z takiej formy pomocy uczą się nawiązywania trwałych więzi międzyludzkich, właściwych zachowań społecznych, rozwiązywania kłopotów we właściwy sposób, radzenia sobie ze stresem i traumatycznymi przeżyciami, lepszego oceniania własnej osoby, radzenia sobie z krytyką, niepowodzeniami i negatywnymi emocjami. Zdarza się, że przyczyną depresji jest nieszczęśliwe małżeństwo. W takiej sytuacji można się zdecydować na terapię małżeńską, podczas której małżonkowie nauczą się właściwego komunikowania się i rozwiązywania problemów. Charakter psychoterapii będzie zależał w dużej mierze od tego, z jakimi problemami się boryka dana osoba.
